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What's 2009-01 [日記擬き2009年01月号]

1月1日(祝)

• あけましておめでとうございます
  寒いお正月になりましたね。 年明け早々ですが、ちょっと胃の調子がよくなくて‥‥、 寝正月してます（汗）。 寒いし、なかなか外へ出る気もしなくてねぇ。 まぁ、病気などしないで、1年間無事に過ごせるといいですね。

1月2日(金)

• 京都へ
  とりあえず実家へ。そこから 施設に入っている祖父のところへ家族で見舞う。 場所は大原。雪降ってるし‥‥。 帰りに北野天満宮の御旅所へ行く。 天満宮まで行くの大変だったから‥‥。

1月3日(土)

• 初詣
  
  実家以外にどこへも行かないのも何なので、 刺田比古神社岡の宮と和歌山城へ行ってきた。 なんかずいぶんてきとーなような気がするが‥‥。 まぁ、どこへも行かないよりはいいかなぁ。

1月5日(月)

• 仕事始め
  といっても、今日は式だけで仕事はない。 ここ3年くらいはこのスタイル。 いままでだったら考えられないかも。 式やってる時間は給与は支払いませんとか言ってたからね。 まぁ、これも時代が変わったからなのかもしれない。

1月6日(火)

• (本当の)仕事始め
  さて、1週間以上休んだところで、 いざ仕事と言っても全然やる気が出ない‥‥。 困ったもんです。 なんかいつもの月曜日より10倍くらいしんどい感じ（汗）。 仕事の帰りに以前住んでいた アパートの大家のところへあいさつに行く。 こっちは何も変わっていなかったのでなぜか少しほっとした。

1月11日(日)

• 白浜へ
  嫁のお父さんに誘われて（笑）。 白浜まで遊びにいった。 というよりは、刺身とミカンを買いにいったんだな‥‥（汗）。 ウチの実家では、食べるものを買うために わざわざ遠いところなんかへ買い出しに行くことなんて あり得なかったので、ちょっと新鮮かも（笑）。
  今日の心がけ:『新鮮なのは気分じゃなくてやっぱり魚!?』

1月10日(土)

• 休日出勤
  今日は管理職の研修があるのでその立ち会いで出勤‥‥。 なにやら書類を取りに行ったり、コピーを頼まれたりで、 事務所と研修会場を往復しに行ったって感じ（汗）。 1日で13,000歩くらい歩いてしまった（笑）。

1月13日(火)

• 検診結果
  返ってきた。 まぁ、予想はしてたのだが、 血中脂肪が多いから治療しなさい、と。 あんまり気が進まないんだけどなぁ。 やれやれです。

1月15日(木)

• 検診結果(2)
  血中脂肪、精密検査をしなさいなどと 書類には書いてあるが、 何を検査したらいいのかわからない。 産業医のところへ行って聞くと、
  『まぁ、年に1回のことだから医者にかかって 指示をもらってきてください』
  だと‥‥。いや、あなた医者だったら ここで片付けてほしかったんだけど（汗）。 どうやら消化器専門じゃないらしい。 難儀やなぁ。

1月17日(土)

• 検診結果(3)
  近くの医者へ行って、血中脂肪が多いことを言う。 これだけ高かったら、やはり薬を飲むべきだという。 いややなぁ。とりあえず、
  『運動量を増やしてから、 1箇月後にきてください』
  、と言われた。 ますます難儀やなぁ。

1月18日(日)

• 紀三井寺
  
  何もせずに1日寝転がっているのも何なので、 いままで行ったことがなかったこともあるので 紀三井寺へ行く。 ずいぶんと山の高いところにあるといった感じ。 階段は何段あるんだろうか‥‥。 上ったからと言って運動になるほどのものではないのだが、 まぁ、何もしないよりはいいっか‥‥。

1月19日(月)

• 運動を‥‥
  さて、薬漬けになってはたまらないので、 何か運動をしないといけないんだけど‥‥。 さしあたって、歩いて会社へ行く（汗）。 往復で11,943歩、105分。 まぁ、いい運動だと言えばそうなんだけど‥‥。
  今日の心がけ:『3日坊主になりそう（汗）。』

1月19日(月)

• 運動を‥‥
  さて、薬漬けになってはたまらないので、 何か運動をしないといけないんだけど‥‥。 さしあたって、歩いて会社へ行く（汗）。 往復で11,943歩、105分。 まぁ、いい運動だと言えばそうなんだけど‥‥。
  今日の心がけ:『3日坊主になりそう（汗）。』

1月24日(土)

• 夕食会?
  昼間は出勤。夜は 今西くんに夕食へ誘われたものだから、 回転寿司を食べに行くことに。 廣野くん、勝間くん、木村くん、中村くん、奥田くんと、あわせて7名。 食事制限中? に寿司なんか食べていいんだろうか、 という話は置いておいて（笑）。 中村くんに、焼き肉の方がいい、 と言われたんだが、ダイエットしてるんじゃないのー!?

1月31日(土)

• 経過観察中‥‥
  とりあえず、しばらくは運動の量を増やしているので、 このあたりで一度献血する。 血小板15単位、5サイクルだったんだけど、 以前の履歴で7サイクルやったことに目を丸くされた。 まぁ、できることなら4,5サイクルで終わらせてくれれば こっちは楽ちんなんだけどねー。